Nama: Ariq Muflih Halim Hasibuan
Nama: Muhammad Aditya Pratama Hasibuan
Di abad ke-21 ini kita memang
dituntut untuk lebih produktif hingga akhirnya mobilitas meningkat, waktu istirahat saja sulit didapat apalagi untuk tidur siang bisa
dibilang hampir musahil. Bisa kita lihat keadaan di kantor-kantor, pertokoan
hingga kantor pemerintahan dan tempat sibuk lainya. Pekerja tampak begitu
terlena dengan berbagai aktivitasnya. Makan siang pun sering dilanggar karena
beban pekerjaan yang menumpuk. Tapi, kenapa kita perlu tidur siang atau
istirahat siang? Tidur siang dianggap enteng oleh kebanyakan orang, namun berdasarkan
penelitian akhir-akhir ini mengistirahatkan sejenak pikiran dan fisik anda di
siang hari, di tengah aktivitas kerja anda sangat bermanfaat dalam menurunkan
resiko terkena penyakit jantung. itulah faktanya bahwa tidur siang yang
dilakukan secara tetap dan konsisten akan berefek dalam membantu kadar stress
seseorang menurun dan yang terpenting dapat juga menurunkan resiko terkena
penyakit jantung.
