PHBS adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan
atas kesadaran sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat menolong dirinya
sendiri di bidang kesehatan dan berperan aktif
dalam kegiatan-kegiatan kesehatan di
masyarakat. Yang bertujuan untuk menimbulkan kesadaran Keluarga sehingga lebih
perduli lagi terhadap kesehatannya.
Tujuan PHBS yaitu :
1. Persalinan
ditolong oleh tenaga kesehatan
Tenaga kesehatan merupakan orang yang sudah
ahli dalam
membantu persalinanan, sehingga keselamatan
Ibu dan bayi lebih
terjamin.
Apabila terdapat
kelainan dapat diketahui dan segera
ditolong atau dirujuk ke Puskesmas atau
rumah sakit.
Persalinan yang
ditolong oleh tenaga kesehatan
menggunakan peralatan yang aman, bersih, dan
steril sehingga
mencegah terjadinya infeksi dan bahaya
kesehatan lainnya.
2. Memberi bayi
ASI eksklusif
Mengandung zat gizi sesuai kebutuhan bayi
untuk pertumbuhan
dan perkembangan fisik serta kecerdasan.
Mengandung zat
kekebalan.
Melindungi bayi dari
alergi.
Aman dan terjamin
kebersihannya, karena langsung
disusukan kepada bayi
dalam keadaan segar.
Tidak akan pernah basi,
mempunyai suhu yang tepat dan dapat
diberikan kapan saja dan
di mana saja.
Membantu memperbaiki
refleks menghisap, menelan dan
pernapasan bayi.
3. Menimbang
bayi dan balita
Penimbangan bayi dan balita dimaksudkan
untuk memantau pertumbuhannya setiap bulan.
4. Menggunakan
air bersih
Terhindar dari gangguan penyakit seperti diare, kolera, disentri, thypus,
kecacingan, penyakit mata, penyakit
kulit atau keracunan.
Setiap anggota keluarga
terpelihara kebersihan dirinya.
5. Mencuci
tangan dengan air bersih dan sabun
Air yang tidak bersih banyak mengandung kuman
dan bakteri
penyebab penyakit. Bila digunakan, kuman
berpindah ke tangan.
Pada
saat makan, kuman dengan cepat masuk ke dalam tubuh,
yang bisa menimbulkan penyakit.
Sabun dapat
membersihkan kotoran dan membunuh kuman,
karena
tanpa sabun kotoran dan kuman masih tertinggal di tangan.
6. Menggunakan
jamban sehat
Menjaga lingkungan bersih, sehat, dan tidak
berbau.
Tidak mencemari sumber
air yang ada
disekitarnya.
Tidak mengundang
datangnya lalat atau
serangga yang dapat
menjadi penular
penyakit Diare, Kolera
Disentri, Thypus,
kecacingan, penyakit
saluran pencernaan,
penyakit kulit, dan
keracunan.
7.
Memberantas jentik di rumah
Populasi nyamuk menjadi terkendali sehingga
penularan
penyakit dengan perantara
nyamuk dapat dicegah atau dikurangi
Kemungkinan terhindar
dari berbagai penyakit semakin besar
seperti Demam Berdarah
Dengue (DBD), Malaria, Chikungunya,
atau Kaki Gajah.
Lingkungan rumah
menjadi bersih dan sehat.
8. Makan buah
dan sayur setiap hari
Mengandung vitamin dan mineral, yang mengatur
pertumbuhan dan
pemeliharaan tubuh.
Mengandung serat yang
tinggi.
9. Melakukan
aktivitas fisik setiap hari
Terhindar dari Penyakit Jantung, Stroke, Osteoporosis, Kanker,
Tekanan Darah Tinggi, Kencing Manis, dll
Berat badan terkendali
Otot lebih lentur dan
tulang lebih kuat
Bentuk tubuh menjadi
bagus
Lebih percaya diri
Lebih bertenaga dan
bugar
Secara keseluruhan
keadaan kesehatan menjadi lebih baik
10. Tidak merokok di dalam rumah
(-) Menyebabkan kerontokan rambut.
(-) Gangguan pada mata,
seperti katarak.
(-) Kehilangan pendengaran
lebih awal dibanding bukan
perokok.
(-)Menyebabkan penyakit
paru-paru kronis.
(-) Merusak gigi dan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.
0 komentar:
Posting Komentar